Současná moderní Gestalt terapie patří do rodiny existenciálních a humanistických směrů. Již při svém vzniku byla směrem do značné míry integrativním. Ke zdrojům její inspirace patří zejména psychoanalýza (W. Reich a K. Horneyová), gestalt psychologie, existenciální filosofie (M. Buber, P. Tillich) a další (bioenergetika, holismus, psychodrama, zen-buddhismus aj.)
Základem terapie je rozhovor a terapeutický vztah. Terapie může být obohacována o tzv. „zážitkové experimenty“. Klient si při nich často snadněji uvědomí, co dělá, jaké emoce prožívá, a co by udělat chtěl či potřeboval. Součástí je i integrace nových zkušeností do současného života klienta.
Gestalt terapeut věří, že se lidé narodili se zdroji a schopnostmi být v uspokojivém kontaktu s druhými lidskými bytostmi a vést spokojený tvořivý život. Stává se, že je tento proces narušen - někdy během dětství, jindy později v životě. Člověk uvízne ve strnulých vzorcích a vytvoří si o sobě přesvědčení, jež mu překážejí. Gestalt terapie má za cíl zkoumat a odhalovat tyto vzorce a to, jak na člověka působí a ovlivňují jeho současný život.
Více se dozvíte na stránkách www.gestaltstudia.cz/co-je-gestalt-terapie.